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今日はリズミックカンフーに参加。筋トレの後は、
水中ウォーキング。最近は、アクアビクス・ウォーキングとでも 言ったら良いのか？ウォーキングをするとき、アクアビクスを イメージした動きで水中を歩くこのトレーニングは、やっぱり、ハード。 水って重いなぁ・・・と思いながら、エジプトの大気を支える 神様の姿が思い浮かんで来た。天空を支える神様って大変だろうなぁ(^_^;) ひとまず、無事にトレーニングも終了。いつもの様にラウンジへ。 窓の外は雪が降っていた。雪が街に降り積もって行く眺めを９Ｆから 観るのは何かちょっとだけ、贅沢な感じがするね(*^_^*)  |
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今日はラテンの日。今日から新しい振り付けに変わるので
動きを詰め込むのにいっぱいいっぱい。とは言え、やっぱり 今までやって来た下地があるので、新たな動きもそんなに 苦戦することはなかった。これも積み重ねなんだなぁ。 ラテンの後は、筋トレをしてから、プールをウォーキング。 今日は水の抵抗に逆らって、一生懸命頑張って歩きすぎて 凄い疲れてしまった・・・（焦） プールから上がったらヘトヘト・・・水って重いんだなぁ。 |
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今日はボディパンプに参加。筋トレのクラス。
多分、明日は筋肉痛かな・・・？ ラウンジで思いついたアイディアをメモに残した。 今日は奥入瀬でラジオマンジャックの収録に参加させて頂いた。 １時を過ぎた頃、いったんオフィスに戻って、シカモアで チェックして頂く用に演技を撮影。徐々に完成して行くかな・・・？ |
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