|
今日もフィットネスのカリキュラムに参加。
エアロビの後、ステップに出てみた。 動きはそんなに大変じゃないのに結構運動量がある。 ほんの１段高くなっただけで、こんなに違うものなんだ・・・。 今日は久々にプールにも行った。プールでは、 体の力が抜けるので色々とルーティーンのことを考えたり、 練習したり出来る。大会のときにはプールで演技の練習を したことを思い出す。プールの後はシャワーを浴びてから 少しラウンジでテクニカルの練習をした。なかなか思うようには 伸びないものの、ほんの少しだけ伸びる部分もある。 ようやく左手のコインロールが３２回を超える様になった。 ほんの少しずつでも伸ばして行こう。  |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| ホーム |
|