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今日はラテンの日。ラテンのクラスに参加しはじめてから、
約２ヶ月。ようやく、汗をかけるようになってきた。 最初は形にもならなかった、チャチャチャも何となく 腰の入れ方や、足の運びが、ちょっとだけ出来て来たかな？ だけど、まだ肩や胸の動きはこれから（焦） ラテンのクラスが、もっと頻繁にあれば良いのになぁ・・・。 その後は、筋トレ、プールを１ｋｍウォーキング。 ちょっぴり風邪をひきかけてるかも。 今週末は、かなり忙しいので体調を整えておかなくちゃ。  |
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