１月１１日（金）
今日は腹筋と腕が痛い。昨日の筋肉痛が・・・。
筋肉痛になるの久しぶりだなぁ。
ここ最近、柔軟をさぼっていたので、体が固くなりかけて来た。
ヤバイ！！！柔軟も、定期的にやっていないとダメだね。
【2008/01/11 18:44 】
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