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奥入瀬を手伝うようになってからと言うもの、
テレビを観る機会が増えました。 先日、ある番組で“マドンナ”の特集をやっていたのを観ました。 エアロビ、ジョギング、筋トレ等のトレーニングメニューを 毎日こなしているマドンナが、悩んだこと。 それは、エアロビ、筋トレなどのトレーニングをやればやる程、 筋肉質で、男性的な体格になってしまうこと。 それは、今の私と同じ悩みでした。体が引き締まる一方で しなやかさがなくなってしまう・・・・・。 女性らしい、しなやかな筋肉を造るため、 マドンナは、ヨガを始めたのだそうです。 私は、しなやかな筋肉と動きを身につけたかったので、 バレエのレッスンを取り入れていました。 マドンナと同じ様なことで悩めたこと、 何だか、とってもタイムリーでした。  |
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