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今日は、シンプリーエアロ、筋トレ、水中ウォーキングと言う
メニューをこなしたけど、何か運動した気になれませんでした。 シンプリーエアロは、シンプル過ぎて汗がかけない様です。 何だか物足りない運動量。久々に、平安二段でも練習しようかなぁ。  |
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